Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Iespēja uzlabot veselību un iemācīties pareizi nūjot

Smiltenes novada iedzīvotājiem ir iespēja piedalīties bezmaksas nūjošanas nodarbībās, lai uzlabotu vispārējo veselību un apgūtu nūjošanas tehniku trenera vadībā, informē sabiedrisko attiecību speciāliste Marita Mūze. 

Nūjošanas process palīdz zaudēt lieko svaru, uzlabo vispārējo veselību, samazina sāpes un saspringumu plecu un kakla zonā. Tā ir droša fiziska aktivitāte ar minimālu ievainojumu risku. Ļoti efektīva visiem gadagājuma cilvēkiem, lai uzlabotu kustību spējas. 


Nodarbības sāksies  2.jūnijā un notiks katru piektdienu, izņemot Līgo nedēļu. Sākuma laiki pulksten 10.00 un 19.00. Intersentiem pulcēšanās pie Tepera ezera āra trenažieriem. 

Veselība