Biedrība “Smiltenei un Latvijai” rīko semināru ciklu

Biedrība “Smiltenei un Latvijai” piedāvā semināru ciklu ar Eiropas Lauksaimniecības fonds lauku attīstībai (ELFLA) un Smiltenes novada pašvaldības finansiālu atbalstu. 

1. oktobris ar Ingu Graumani: Meditācija mūsu ikdienā ķermeņa labsajūtai – teorija

Meditācija Gongu un sakrālo instrumentu skaņās – praktiskā daļa 

2. oktobris “Pasaku terapija  – pasaka kā sevis izzināšanas veids” kopā ar Veru Adiņu.

2 nodarbības, programmā: 

1.daļa - Iepazīšanās ar lektori, autores pasakas lasījums. Dalībnieku iepazīšanās un prezentācija.  Lekcija par pasakām, to rašanās, transformācija, interpretācija un to daudzlīmeņa uztvere (zināmāko pasaku un pasaku varoņu analīze). Aktivitāte “Cilvēks – izjūtu brīnumzeme”, dalībnieki izkrāsos savu emociju pasauli, skaidrojums.

2.daļa - Pasaku terapija, metaforiskās domāšanas un iztēles attīstīšana,  pasakas sacerēšana terapijas un pašterapijas nolūkos,  pašu dalībnieku pasakas sacerēšana (darbs grupās). Kā piemērs – autores pasaka – lasījums. Aktivitāte “Metaforiskās kārtis”. 

2. oktobris “Veselā miesā vesels gars” – elpošanas sistēmas attīstīšana un nostiprināšana kopā ar Edīti Štrauhu, programmā: Vienkārši vingrojumi elpošanas sistēmas un mugurkaula iesildīšanai. Indiešu elpošanas tehnika. Ķīniešu elpošanas tehnika. Elpas meditācija mierīgai sirdij. 

3. oktobris Recepšu diena: Saknes un sēklas, padomi virtuvē. Nodarbība kopā ar zāļu sievu Līgu Reiteri.

20210923-1050-242620557-4529297303758969

Kultūra un Izklaide