Aicina vingrot


Valkas pagastā. Saieta namā “Lugažu muiža” ir sākušās nodarbības vingrošanā.Tās notiek otrdienās no pulksten 19 līdz 20 mazajā zālē. Saieta nama “Lugažu muiža” vadītāja Evija Straume informē, ka nodarbības ir piemērotas sēdošā darba veicējiem, jo vingrojuma kompleksos iekļauti vingrinājumi mugurai, sprandam, un plecu daļai. Vingrošanā ir ietverti arī aerobikas un pilates elementi. Vingrošanu vada Ance Empele.  

Citu datumu laikraksti

  • Netiek pāri papīru kaudzei

    Netiek pāri papīru kaudzei

    Drīz Lieldienas. Būs visiem jāplāno, kur dabūt iespējami lētākas un labākas olas. Tādu rūpju nav vien Valkas pagasta “Vētru” saimniekam Valdim Pīram....

  • Atdzimst aprīļa ugunskuri

    Atdzimst aprīļa ugunskuri

    Ja jums ir dārzs vai arī pagalmā un ielas malā aug koki, gan jau būsit saskārušies ar problēmu kur likt nobirušās koku lapas un nozāģētos sausos un...

  • Lielākā daļa vardarbībā cietušo sieviešu neziņo policijai

    Eiropas Savienības (ES) mēroga apsekojumā par vardarbību pret sievietēm iegūtie pierādījumi liecina, ka lielākā daļa vardarbībā cietušo sieviešu par...

  • Jaunieši atjauno skeitparku

    Jaunieši atjauno skeitparku

    Brīvdienās daudzu smilteniešu uzmanību pievērsa skeitparkā notiekošais. Jaunieši un bērni bija krietni vairāk kā ikdienā. Sestdien no rīta līdz pat...

  • Pa putnu  Golgātas ceļu

    Pa putnu Golgātas ceļu

      Ne reti pamostoties aiz loga dzirdu un redzu vairāku sugu putnus. Dziedātājputnu kļuvis mazāk, un tikai pagājušajā mēnesī tam guvu skaidrojumu kādā...

  • Aicina izteikt viedokli

    Labklājības ministrija (LM) plāno izstrādāt jaunus Ministru kabineta noteikumus, kas paredz no 2015. gada izmaiņas minimālās stundas tarifa likmes...