Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām Smiltenē

Smiltenes novada dome aicina iedzīvotājus piedalīties projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā” aktivitātēs – nūjošanas nodarbībās Smiltenē trenera vadībā.

Interesenti vietu var izvēlēties – doties uz nodarbībām ik trešdienu, kad pulcēšanās ir pie Cērtenes pilskalna sarga skulptūras Drandu ielas galā, vai nūjot ik ceturtdienu, kad jāpulcējas pie āra trenažieriem Vecajā parkā netālu no Tepera ezera. Gan trešdienās, gan ceturtdienās nodarbību sākums ir pulksten 19.

Nodarbības ir bez maksas. Interesenti varēs apgūt nūjošanas tehniku trenera vadībā un uzlabot vispārējo veselību, kā arī izvēlēties sev piemērotu distanci (vienu, divus, trīs, piecus vai desmit kilometrus). Dalībniekiem tiek nodrošinātas nūjas, tādēļ viņi aicināti iepriekš pieteikties pie Vinetas Veismanes, zvanot uz tālruni 26525276. Tiks gaidīti arī pieredzējuši nūjotāji ar savām nūjām. Nodarbības turpināsies līdz okto­brim.   

Speciālisti norāda, ka nūjošanas process palīdz zaudēt lieko svaru, samazina sāpes un saspringumu plecu un kakla zonā. Tā ir droša fiziska aktivitāte ar minimālu ievainojumu risku – ļoti efektīva visu gadagājumu cilvēkiem, lai uzlabotu kustību spēju.

20190514-1152-nujosana-jauns-7279-afisa-

Novados