Piedāvā apmeklēt nodarbību ar uztura speciālisti Daci Meiju Grundzālē

2019.gada 4.aprīlī, plkst.18, Grundzāles kultūras nama zālē, Tilta ielā 5, tikšanās  ar uztura speciālisti Daci Meiju (Sigulda). 

Nodarbībā  veidosim  izpratni par uztura funkcijām, norisēm gremošanas sistēmā, to izmaiņām gadiem ejot, ir ļoti laba motivācija izmainīt ēšanas un uztura paradumus veselības saglabāšanai. Produktu uzturvielu vērtība. Olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, vitamīni, minerālvielas, to nozīme cilvēka organisma veselībai, kā sabalansēti un veselīgi veidot ik dienas maltīti. Uz vietas  gatavosim vitamīnu kokteili, izrunāsim, kā tos dažādot, un izmantot mūsu ik dienas ēdienkartē. Ir pienācis pavasaris, kā izaudzēt zaļumus  uz palodzes, kā izmantot pirmos dīgstus, Dabas produktu, pļavu augu, sakņu, pumpuru, mizu un garšvielu izmantošana mājas aptiekā, virtuvē. To unikālā vērtība, veselības profilaksei. Kā motivēt sevi uzturēt formā.

20190327-1436-meija2-mazs.jpg

Novados