Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Pasaulē populārie Zumbas treniņi arī Valkā un Vijciemā! 5

Zumba ir dejas fitness Latīņamerikas mūzikas ritmos. Treniņš kļūst par pozitīvu ballīti, kurā kalorijas deg nemanot un bez piepūles. Zumbas nodarbībās gaidīts ikviens, vecuma ierobežojums nav noteikts. Netiek prasīta arī dejošanas pieredze, jo treniņā izmantotas vienkāršas kustību kombinācijas, kuras viegli atkārtot.Zumbas nodarbībās zudīs kalorijas, bet pieaugs pozitīvo emociju apjoms. Turklāt Zumba ir veselīga izkustēšanās, kuras laikā veidoti un stiprināti sēžas, kāju, roku, vēdera un muguras muskuļi.


Pirmā nodarbība Valkā jau ceturtdien, 8.janvārī, Vijciemā – 12.janvārī.

Zumbas treniņi ir BEZ MAKSAS!

Zumbas nodarbības Valkā un Vijciemā vadīs Alise Matuka, sertificēta Zumbas pasniedzēja. 


Vijciema pamatskolas zālē - pirmdienās plkst. 19.15 

Valkas novada domes zālē (Beverīnas 3, otrajā stāvā) - ceturtdienās plkst. 18.30. 


Līdzi jāņem ērts sporta tērps un pārvelkami sporta apavi.


Plašāka informācija:

Latvijas-Igaunijas institūtā

Valka, Semināra 29

Tel: 29158517 


Zumbas nodarbības notiek projekta „Veseli un darbīgi cilvēki – novada atbalsts” ietvaros.


Zumbas nodarbību organizēšanai finansējums iegūts projektu konkursā „Latvijas Mobilais telefons Latvijai” Valkas novadā.

Komentāri 5

Kautrīgā

Kāda vecuma cilvēki tur var darboties?

pirms 3 gadiem, 2015.01.07 15:18

zumba

es arī par to lai notiktu arī Smiltene nodarbības

pirms 3 gadiem, 2015.01.07 22:49

Piemaksājiet

Jā visas tik zumbo mājās ar kotleti un čipšu pakām rokās!!!

pirms 3 gadiem, 2015.01.07 23:33

hehe

Trenere ir no Vijciema. Visas iespējas pasaukt arī uz smilteni.

pirms 3 gadiem, 2015.01.09 18:36

Citi sporta veidi