Maikls Kārlends un Ričards Lupofs Ceļvedis atmiņas trenēšanā 2

Klajā nākusi jauna grāmata - Iepriekš pasūtot, to var iegādāties laikraksta "Ziemeļlatvija" redakcijā Smiltenē un Valkā.

Maikls Kārlends un Ričards Lupofs
Ceļvedis atmiņas trenēšanā

Vienkārši un saprotami par atmiņu un tās uzlabošanas iespējām.

Vai esat nedaudz uztraucies par savu atmiņu?

Eh, aizmirstiet par to!

Ar jūsu atmiņu visdrīzāk viss ir kārtībā. Jūs labi zināt, kad ir algas diena, Ziemassvētki un jūsu dzimšanas diena, neskatoties kalendārā. Bet, kad ir jāatceras, kur jūs nolikāt automašīnas atslēgas vai pašu automašīnu lielveikala stāvlaukumā, reizēm rodas sajūta, ka mazās pelēkās šūniņas ir aizgājušas pastaigāties.

“Ceļvedis atmiņas trenēšanā” jums sniegs praktiskus padomus, kas palīdzēs izstrādāt režīmu savas atmiņas uzlabošanai.

Šajā ceļvedī jūs atradīsiet:

    Ātri apgūstamus un vieglus paņēmienus, kā atcerēties cilvēku vārdus, telefona numurus un adreses.
    Praktiskus padomus, kā atcerēties, kur esat nolicis savas lietas.
    Lietderīgus padomus, kā iegaumēt runu, prezentāciju vai scenāriju.
    Ekspertu padomus, izvēloties uztura bagātinātājus atmiņas uzlabošanai.

Ātri un viegli atklājiet, kā:

    Darbojas atmiņa.
    Atcerēties tikšanās un sīkus darbiņus.
    Palielināt skābekļa padevi smadzenēm.
    “Iespiest atmiņā” jaunus vārdus un faktus, izmantojot radošas vizualizēšanas metodes un mnemonikas tehnikas.
    Atcerēties cilvēku vārdus un sejas.
    Kritiski novērtēt ginka bilobu un citus uztura bagātinātājus, kuri sola uzlabot atmiņu.
    Mainīt gulēšanas paradumus, lai uzlabotu atmiņu.
    Pārsteigt cilvēkus ar sarežģītiem atmiņas trikiem.


Komentāri 2

Vineta

Kamdēļ pie šī raksta Sandras Zapackas un Harija Ozola koncerta "afiša"? Pats par sevi saprotams, ka šāda "afiša" arī pie Laikraksta Raksta par Sandras un Harija koncertu.
Pēdēja laikā "Ziemeļlatvijas" rakstos ir kļūdas. Vai pirms laikraksta publicēšanas netiek pārlasīti raksti? Bieža kļūdīšanās rada neuzticību un sajūtu, ka Jūs savu darbu darat pavirši. Ar cieņu, un novēlot nezaudēt savu lasītajus.

pirms 8 gadiem, 2013.01.23 08:45

OzolaS

Atvainojamies par kļūdu, bet vēlos paskaidrot, ka joprojām strādājam testa režīmā un veidojam portāla jauno versiju. Prezentācija plānota nākamajā mēnesī. Tieši šā iemesla dēļ iespējamas neprecizitātes, kā arī pagaidām nedarbojas dažas sadaļas. Šobrīd notiek intensīvs tehnisks darbs, un iespējams, ka arī cietviet var rasties kāda kļūme vai neprecizitāte. Paldies, ka norādat uz tām, jo tas mums lieti noder, lai pēc iespējas ātrāk tās novērstu!

pirms 8 gadiem, 2013.01.23 09:38

Hobiji