Iespēja uzlabot veselību un iemācīties pareizi nūjot

Smiltenes novada iedzīvotājiem ir iespēja piedalīties bezmaksas nūjošanas nodarbībās, lai uzlabotu vispārējo veselību un apgūtu nūjošanas tehniku trenera vadībā, informē sabiedrisko attiecību speciāliste Marita Mūze. 

Nūjošanas process palīdz zaudēt lieko svaru, uzlabo vispārējo veselību, samazina sāpes un saspringumu plecu un kakla zonā. Tā ir droša fiziska aktivitāte ar minimālu ievainojumu risku. Ļoti efektīva visiem gadagājuma cilvēkiem, lai uzlabotu kustību spējas. 


Nodarbības sāksies  2.jūnijā un notiks katru piektdienu, izņemot Līgo nedēļu. Sākuma laiki pulksten 10.00 un 19.00. Intersentiem pulcēšanās pie Tepera ezera āra trenažieriem. 

Veselība